Archive for Febrero, 2014


Cuantas comidas conviene ingerir al dia

Es oportuno decir dos palabras acerca cuantas comidas conviene ingerir al día. Hay quienes creen que se debe ingerir solo dos comidas día. Pero las hacen tan voluminosas que su estómago no puede vaciarse antes de que haya transcurrido tal vez seis o siete horas. Esto significa un exceso de trabajo para el mencionado órgano.

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eliminar la grasa del cuerpo con alimentos

Si deseas mantenerte, tienes sobrepeso o eres obeso y quieres eliminar la grasa del cuerpo, debes abordar este problema antes de empezar con tus ejercicios de fortalecimiento de los músculos. Pesar demasiado puede suponer un esfuerzo para tu corazón y tu circulación sanguínea .

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buena forma fisica prolonga la vida ¿por qué?

Múltiples estudios han demostrado que las personas que mantienen la buena forma fisica apropiada, utilizando programas de ejercicios, sensatos y controlando el peso, presentan el beneficio adicional de prolongar la vida especialmente entre edades de los 50 a 70 años los estudios demuestran que la mortalidad es tres veces menor en las personas que presenta […]

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sistema hormonal femenino como regularlo

El sistema hormonal femenino como en los hombres lo forman  tres grupos de hormonas: Las hormonas ováricas (estrógenos y progesterona secretadas por los ovarios en respuesta a dos hormonas sexuales femeninas adenohipofisarias) estas hormonas no producen cantidades constantes a lo largo del ciclo sexual mensual femenino, sino que su secreción es muy distinta en las […]

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