No es necesario que los ejercicios sean agotadores para ser beneficiosos. Con un poco de ejercicios sencillos puedes corregir, defectos de postura, tener un mejor aspecto, sentirse más en forma y mejorar su salud. Con demasiada frecuencia las personas no tenemos conciencia de nuestro propio cuerpo hasta nos falla. Se usa y abusa constantemente e […]
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