Por Qué De la Cuna a la Tumba

Lo que sucede durante el embarazo y la primera infancia tiene un profundo efecto en salud y en la vida posterior. De hecho el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta de manera sustancial para aquellos cuyo Peso de nacimiento es bajo y lo puede llevar de la cuna a la tumba. Read More…

Ejercicio Tips para que sea mas efectivo

ejercicio

El principal objeto de hacer ejercicio no es desarrollar grandes músculos, que son una carga, si no aumentar su resistencia, destreza, gracia, simetría aumentando la armonía general del cuerpo  mejorando su salud.

El ejercicio debe ser uniforme para todas las partes del cuerpo y se desarrollen en proporción. Read More…

La Piel y Su Importancia

Es un órgano admirable que probablemente en nuestras vidas representa un papel tan importante como cualquier otro órgano, la piel es el adorno natural del cuerpo, pero más Read More…

Normas para la utilización de grasas

Normas para la utilización de grasas

Todas las grasas consistentes, por lo tanto ampliamente saturadas de origen animal y vegetal (por ejemplo la carne y la mantequilla) deben limitarse considerablemente a favor de las grasas liquidas.importancia de las Grasas Read More…

Vivir mejor sin otro veneno Blanco

El aceite de comer tiene más de una manera de llegar a nuestra mesa.

Una de ellas es como solido grasoso en apariencia inofensivo, por ser de origen vegetal y por no contener colesterol.

Se trata de manteca vegetal hidrogenada. Durante muchos años hasta antes que se desatara la psicosis del colesterol, las grasas solidas (como la manteca de cerdo y la mantequilla) fueron preferidas a los aceites como medio para freír los alimentos. Read More…

Por qué hay que tener cuidado con las frituras

La lecitina es una forma de grasa tan útil para el organismo , que forma parte de la composición de todas sus membranas celulares, es útil para la salud por sí misma, y también como fuente natural de ácidos grasos esenciales, de fosforo, de colina de y de inositol, todos ellos son nutrientes valiosos.

Aunque el cuerpo humano puede fabricar lecitina, el recibirlo atraves de los alimentos, puede producir grandes beneficios como ayudarnos a conservar nuestro peso, normalizarnos el colesterol y mejorarnos la memoria y la retención. Read More…

Conozca El Secreto de la Obesidad


obesidadEn la obesidad aun con el peso de la evidencia epidemiológica, resultaba difícil creer que detrás de algo tan en apariencia inofensivo como el azúcar, pudiera ocultarse padecimientos mortíferos.

No obstante la investigación clínica y nutricional llevada a cabo desde entonces, no ha hecho sino reforzar los puntos de vista del doctor Harris . Read More…

Corazon Humano Descubriendo Los Misterios

CORAZONEl Corazon

El ritmo de la vida está dado por el ritmo eléctrico del corazon y su sistema eléctrico que lo hace funcionar y es fundamental para la supervivencia de toda la raza humana.

Cuando se presenta un corto circuito “falla eléctrica del corazón” cobra muchas vidas (paro cardiaco súbito), el cuerpo queda sin oxígeno .

Cuando se produce fibrilación o ritmo de la muerte el paciente solo tiene diez (10) minutos de vida, el cerebro no recibe oxígeno y su cuerpo tampoco entonces empieza a morir, se esfuerza por respirar, no puede y fallece.

El DEA o desfibrilador automático se utiliza después de diez (10) minutos, de un paro cardíaco, más del noventa por ciento de pacientes con desfibrilador automático muere. Read More…

Por favor Lea la Nota Canceres relacionados con hormonas Hay una buena razón

canceres

Si bien los nutrientes antioxidantes tienen un efecto protector en muchos cánceres, el perjuicio producido por los radicales libres no sea la causa de todos ellos.

Atraves de los años se están acumulando pruebas de que la alta incidencia de canceres de mama, útero y ovarios en las mujeres y de próstata y testículos en los hombres, puede estar relacionada con una alteración del equilibrio hormonal. Read More…

El calcio el Constructor de Huesos Informe Especial

calcioEl calcio el constructor de huesos

Casi 1 kilogramo y medio de peso de nuestro cuerpo está constituido por calcio y el noventa y nueve por ciento (99%), se encuentra en huesos y dientes.

El calcio es necesario para dar rigidez al esqueleto. Es de particular importancia durante la infancia, cuando los huesos están creciendo y también en las personas de la tercera edad, porque la capacidad de absorber el calcio se deteriora con la edad. Read More…