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ejercicios diarios para mantener el cuerpo sano

No es necesario que los ejercicios sean agotadores para ser beneficiosos. Con un poco de ejercicios sencillos puedes corregir, defectos de postura, tener un mejor aspecto, sentirse más en forma y mejorar su salud. Con demasiada frecuencia las personas no tenemos conciencia de nuestro propio cuerpo hasta nos falla. Se usa y abusa constantemente e […]

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