{"id":2730,"date":"2013-05-21T00:59:07","date_gmt":"2013-05-21T00:59:07","guid":{"rendered":"http:\/\/pinpao.co\/blog\/?page_id=2730"},"modified":"2013-08-02T14:27:21","modified_gmt":"2013-08-02T14:27:21","slug":"hernia-discal-sintomas-tratamiento","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pinpao.co\/blog\/hernia-discal-sintomas-tratamiento\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/forms.aweber.com\/form\/71\/1630641571.js\"><\/script><br \/>\n<a href=\"http:\/\/pinpao.co\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignleft\" title=\"hernia-discal\" alt=\"hernia-discal\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/hernia-discal.jpg\" width=\"266\" height=\"219\" \/><\/a>Los tratamientos para hernia discal generalmente inician con\u00a0anti-inflamatorios,\u00a0 analg\u00e9sicos, acompa\u00f1ados de reposo y seguido de unas sesiones de fisioterapia, que en muchos casos la persona vuelve a su normalidad, pero hay personas que necesitan esteroides o cirug\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00a0hernia discal\u00a0s\u00edntomas\u00a0tratamiento efectivo<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Bt-7WneInqA?list=UU9JsAJEUdp0ld1d1IVBpf6Q\" height=\"315\" width=\"560\" allowfullscreen=\"\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<h2>S\u00edntomas de la hernia discal<\/h2>\n<p>Casi siempre el dolor que produce la <strong>hernia discal<\/strong>, se presenta a un lado del cuerpo, donde la hernia discal est\u00e1 presionando, las terminales nerviosas, puede empezar con hormigueo leve y puede aumentar a un intenso dolor que no le permite moverse y puede comprometerle los gl\u00fateos, la cadera \u00a0o la pierna, la cual muchas veces compromete los m\u00fasculos que se debilitan y por lo general el especialista es quien descubre esta anomal\u00eda.<\/p>\n<h2>Prevenci\u00f3n de la hernia discal<a href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/productos\/sistemas\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" title=\"powermaker\" alt=\"powermaker\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/power.jpg\" width=\"117\" height=\"106\" \/><\/a><\/h2>\n<p>Para la prevenci\u00f3n es de vital importancia la higiene de columna, o tomar precauciones y t\u00e9cnicas para mover objetos sobre todo cuando son pesados y las posturas adecuadas cuando de se desempe\u00f1an labores ya sea por que permanece mucho tiempo sentado o de pie, la cual debe ser alternada con periodos de descanso.<\/p>\n<p>La hernia se presenta m\u00e1s en los hombres que en las mujeres y sobre todo en edades de los 20 a 30 a\u00f1os o edad adulta, puede ser factores gen\u00e9ticos o malas posturas, movimientos o accidentes.<\/p>\n<h2>Recomendaciones para la hernia discal<\/h2>\n<ul>\n<li>Evite el sobrepeso.<\/li>\n<li>No permanezca mucho en una posici\u00f3n ya sentado o de pie.<\/li>\n<li>No cargue mucho peso.<\/li>\n<li>Cuando necesite recoger un objeto del suelo flexione las rodillas no la espalda.<\/li>\n<li>Consume alimentos ricos en prote\u00ednas calcio y vitamina D.<\/li>\n<li>Ejerc\u00edtese regularmente, la nataci\u00f3n es muy saludable.<\/li>\n<li>utilice colchones de\u00a0consistencia\u00a0dura, los blandos son perjudiciales.<\/li>\n<li>al dormir\u00a0utilice\u00a0la\u00a0posici\u00f3n\u00a0fetal e\u00a0introduzca\u00a0un almohada en medio de sus piernas.<a href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/productos\/sistemas\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" title=\"newghurt\" alt=\"newghurt\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/newghurt.jpg\" width=\"81\" height=\"118\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>yo\u00a0viv\u00ed\u00a0esta\u00a0experiencia\u00a0por mas de 15 a\u00f1os y se lo doloroso que es una hernia discal, gracias a Dios y a estos maravillosos productos, tengo una mejor calidad de vida, no me hice operar, ni\u00a0volv\u00ed\u00a0a fisioterapia, ni he vuelto a consumir medicamentos los invito a que se den esta maravillosa oportunidad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Para cerrar\u2026\u2026<\/h3>\n<p>Si usted quiere aprender paso a paso por medio de video tutoriales<\/p>\n<p>\u201cc\u00f3mo crear su propio negocio y generar dinero extra\u201d le recomiendo<\/p>\n<p>que visite ahora mismo mi sitio web\u00a0<a title=\"negocios y salud\" href=\"http:\/\/pinpao.co\" target=\"_blank\">http:\/\/pinpao.co<\/a><\/p>\n<p>Gracias por su atenci\u00f3n, nos encontramos en un pr\u00f3ximo art\u00edculo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Pedro Pinz\u00f3n<\/h4>\n<p><a title=\"negocios y salud\" href=\"http:\/\/pinpao.co\" target=\"_blank\">Director de Pinpao.co<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/pinpao.co\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"comparte este articulo\" alt=\"comparte este articulo\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/comparte-articulo.jpg\" width=\"380\" height=\"45\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los tratamientos para hernia discal generalmente 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