{"id":3137,"date":"2013-08-28T21:24:05","date_gmt":"2013-08-28T21:24:05","guid":{"rendered":"http:\/\/pinpao.co\/blog\/?p=3137"},"modified":"2013-08-29T21:27:56","modified_gmt":"2013-08-29T21:27:56","slug":"los-rinones-y-sus-multiples-funciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pinpao.co\/blog\/los-rinones-y-sus-multiples-funciones\/","title":{"rendered":"Los Ri\u00f1ones y las m\u00faltiples funciones del Sistema Urinario"},"content":{"rendered":"<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/forms.aweber.com\/form\/71\/1630641571.js\"><\/script><br \/>\n<a href=\"http:\/\/pinpao.co\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"los ri\u00f1ones\" alt=\"los ri\u00f1ones\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/los-ri%f1ones.jpg\" width=\"362\" height=\"363\" \/><\/a><strong>Los ri\u00f1ones<\/strong> son un \u00f3rgano par situados en la cavidad abdominal a cada lado de la columna vertebral a la altura de las ultimas vertebras dorsales. En forma de habichuela de 12 cent\u00edmetros de largo por 3-4 cent\u00edmetros de grosor, con un peso de 150 gramos.<!--more--><\/p>\n<p>La gente sabe que<strong> los ri\u00f1ones tienen funciones primordiales<\/strong> como eliminar los materiales de desecho del organismo, que la persona haya comido o se hayan producido por su proceso metab\u00f3lico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Funciones de los ri\u00f1ones<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/productos\/sistemas\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"aloebeta\" alt=\"aloebeta\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/aloe-beta.jpg\" width=\"69\" height=\"194\" \/><\/a>Controlar el volumen de los l\u00edquidos corporales (referente a agua y electrolitos, ingresos: \u201cdebido a ingesti\u00f3n y producci\u00f3n del metabolismo\u201d Salidas: \u201cexpulsiones o consumo metab\u00f3lico\u201d).<\/li>\n<li>Mantener el ambiente celular estable para que las c\u00e9lulas funcionen en \u00f3ptimas condiciones.<\/li>\n<li>Filtrar el plasma y eliminar sustancias en forma variable.<\/li>\n<li>Los ri\u00f1ones aclaran las sustancias no deseadas por la orina, y regresan las que necesitan a la sangre.<\/li>\n<li>Los ri\u00f1ones ayudan a regular la presi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li>Excretar productos metab\u00f3licos y qu\u00edmicos extra\u00f1os.<\/li>\n<li>Secreci\u00f3n y excreci\u00f3n de hormonas y su metabolismo.<\/li>\n<li>Gluconeogenia.<\/li>\n<li>Los ri\u00f1ones producen de forma activa la vitamina D3. (Calcitriol).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Como proteger los ri\u00f1ones<a href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/productos\/sistemas\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" title=\"egoplant\" alt=\"egoplant\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/ego%20plant.jpg\" width=\"67\" height=\"171\" \/><\/a><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Realizar ejercicio y conservar su peso ideal.<\/li>\n<li>Controlar la presi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li>H\u00e1bitos alimenticios saludables.<\/li>\n<li>Hidr\u00e1tese adecuadamente con agua.<\/li>\n<li>No fume.<\/li>\n<li>No se auto medique.<\/li>\n<li>Controle su funci\u00f3n renal en factores de riesgo ( <a title=\"obesidad\" href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/category\/dietas\/obesidad\/\" target=\"_blank\">obesidad<\/a>, diabetes, enfermedades cardiovasculares).<\/li>\n<li>Evite el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas.<\/li>\n<li>Evite el exceso de sal en las comidas. Adultos 2.300 miligramos (1 cucharadita aproximadamente) d\u00eda hipertensos 1.500 miligramos d\u00eda, en ni\u00f1os no es muy claro pero debe ser menor al de adultos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u00a0Conclusi\u00f3n<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/productos\/sistemas\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"egolife\" alt=\"egolife\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/egolife.jpg\" width=\"126\" height=\"109\" \/><\/a>Cada uno de <strong>los ri\u00f1ones en el ser humano<\/strong> contiene 1 mill\u00f3n de nefronas, cada una capaz de formar orina. Pero los ri\u00f1ones no pueden regenerar nefronas nuevas, por eso el n\u00famero de nefronas suele reducirse despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os un 10 % cada 10 a\u00f1os hasta los 80 a\u00f1os, o sea un 40 % de nefronas menos funcionales, por eso en el envejecimiento, o en la enfermedad hay reducci\u00f3n de nefronas, pero esto no pone el peligro la vida de la persona por los cambios adaptativos de las nefronas funcionales.<\/p>\n<p>Una sana alimentaci\u00f3n es vital para ayudar a mantener saludables<strong> los ri\u00f1ones<\/strong>, evite salchichas, embutidos, quesos salados, carnes con alg\u00fan procesamiento, alimentos con aditivos, el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas, y si alimentos o bebidas que ayuden a eliminar el agua y sodio del organismo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>\u00a0Para cerrar&#8230;&#8230;<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si usted quiere aprender paso a paso por medio de video tutoriales<\/p>\n<p>\u201cc\u00f3mo crear su propio negocio y <strong>generar dinero extra<\/strong>\u201d le recomiendo<\/p>\n<p>que visite ahora mismo mi sitio web <a title=\"negocios y salud\" href=\"http:\/\/pinpao.co\" target=\"_blank\">http:\/\/pinpao.co<\/a><\/p>\n<p>Gracias por su atenci\u00f3n, nos encontramos en un pr\u00f3ximo art\u00edculo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pedro Pinz\u00f3n<\/p>\n<p><a title=\"negocios y salud\" href=\"http:\/\/pinpao.co\" target=\"_blank\">Director de Pinpao.co<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/productos\/sistemas\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"comparte esta entrada\" alt=\"comparte esta entrada\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/comparte-entrada.jpg\" width=\"380\" height=\"45\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los ri\u00f1ones son un \u00f3rgano par situados en la cavidad abdominal a cada lado de la columna vertebral a la altura de las ultimas vertebras dorsales. 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