{"id":4093,"date":"2014-07-10T19:18:49","date_gmt":"2014-07-10T19:18:49","guid":{"rendered":"http:\/\/pinpao.co\/blog\/?p=4093"},"modified":"2014-07-11T20:45:57","modified_gmt":"2014-07-11T20:45:57","slug":"acido-y-alcalino-mantener-el-equilibrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pinpao.co\/blog\/acido-y-alcalino-mantener-el-equilibrio\/","title":{"rendered":"acido y alcalino como mantener el equilibrio"},"content":{"rendered":"

\"acido<\/a>Para mantener el equilibrio entre acido y alcalino<\/span><\/strong> cuando los alimentos son metabolizados por el cuerpo, permanece un residuo que puede alterar la acidez y la alcalinidad del cuerpo.<\/p>\n

Dependiendo de la composici\u00f3n qu\u00edmica<\/strong> de la \u201cceniza\u201d el alimento es llamado formador de \u00e1cidos o formador de alcalinos.<\/p>\n

No hay que confundir esto con la acidez inmediata<\/strong> del alimento. Las naranjas por ejemplo son acidas<\/strong> debido a su contenido de \u00e1cido c\u00edtrico<\/strong>.<\/p>\n

Sin embargo el \u00e1cido c\u00edtrico es metabolizado completamente y el efecto final que produce comerse una naranja es que alcaliniza el cuerpo<\/strong>, por lo tanto es clasificada como formadora de alcalinos<\/strong>.<\/p>\n

Aproximadamente un 80% de nuestra dieta debe provenir de alimentos formadores de alcalinos<\/strong> y un 20% de formadores de \u00e1cidos<\/strong>, para que se mantenga el equilibrio entre acido y alcalino<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tabla de alimentos que forman neutro acido y alcalino<\/h2>\n
\"agua<\/a>
El agua da vida a todo el organismo. con PH 7.68 el Agua Blu es considerada dentro de las 3 Aguas mas Puras del Mundo.<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Acido<\/strong><\/td>\n<\/td>\nneutro<\/strong><\/td>\nalcalino<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Alto <\/strong><\/td>\nmediano<\/strong><\/td>\n———–<\/td>\nmediano<\/strong><\/td>\n Alto <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\nAlmibar<\/td>\nLechuga<\/td>\nEspinacas<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nNueces de Brasil<\/td>\n———–<\/td>\nAlmendras-<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nNueces<\/td>\n———–<\/td>\ncoco<\/td>\n<\/tr>\n
Carne de vaca<\/td>\nAvena<\/td>\n———–<\/td>\ncebollas<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n—–Cafe—–<\/td>\ncol<\/td>\nremolacha<\/td>\n<\/tr>\n
Pescado<\/td>\nArenque<\/td>\n—Te—<\/td>\nApio<\/td>\nZanahorias<\/td>\n<\/tr>\n
Ternera<\/td>\nCiruelas<\/td>\n———–<\/td>\nalbaricoques<\/td>\nFrutos secos<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\nAceitunas<\/td>\n———–<\/td>\nPlatanos<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n———–<\/td>\nbayas<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n———–<\/td>\nHigos<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n———–<\/td>\nLimones<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n———–<\/td>\nNaranajas<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Mayonesa<\/td>\n<\/td>\n———–<\/td>\nJudias<\/td>\nAguacates<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n———–<\/td>\nPeras<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n———–<\/td>\nMandarinas<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n———–<\/td>\nCiruelas pasas<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Pollo<\/td>\nTrigo<\/td>\n———–<\/td>\nRaices<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Mariscos<\/td>\nCaballa<\/td>\n———–<\/td>\nLentejas<\/td>\nPatatas<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Muchos factores afectan el equilibrio de acido y alcalino<\/span><\/strong> de la sangre cuando se metabolizan los alimentos<\/strong>.<\/p>\n

\"dualcmix\"<\/a>
Su ingrediente principal: vitamina C (300 mg\/porci\u00f3n)antioxidante para el buen funcionamiento del organismo, ayuda a la sintesis del colageno y aumenta la resistencia a las infecciones.<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

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Conclusi\u00f3n<\/h3>\n

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 <\/p>\n

Entre acido y alcalino<\/strong> una de las mejores conclusiones del doctor \u201cHay<\/strong>\u201d fue que la gente con sangre m\u00e1s acida era m\u00e1s propensa a estar enferma. Identific\u00f3 un escala de acidez: el pH de 7,4 a 7,5<\/strong> que es un poco alcalino, lo asocio con una buena salud<\/strong>, un pH de 7 o menos<\/strong> es cada vez m\u00e1s acido<\/strong>, mientras que un pH m\u00e1s de 7 es m\u00e1s alcalino. Esto como puede ver significa comer mucha fruta o vegetales<\/strong> que tienen altas cantidades de nutrientes vitales al igual que los suplementos alimenticios.|<\/span><\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

Cuando compres agua verifique la composici\u00f3n qu\u00edmica si las trae (como pH, Na+, Mg+\u00b2,K+,Ca+\u00b2,Cl-, HCO, etc. ), son contadas las empresas de calidad\u00a0 que incluyen estos datos.<\/strong><\/p>\n

(1)<\/p>\n

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Para cerrar\u2026\u2026<\/strong><\/h4>\n

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Si usted quiere prepararse gradualmente por medio de tutoriales o v\u00eddeos \u201cc\u00f3mo crea su propio negocio y genera sus recursos<\/strong><\/p>\n

\"kolina\"<\/a>
contiene extracto de coco y pi\u00f1a entre otros, ayudan a crear ambientes hostiles para el crecimiento de bacterias en el intestino<\/figcaption><\/figure>\n

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Gracias por su inter\u00e9s, nos encontramos en un pr\u00f3ximo post.<\/p>\n

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1- la bilblia de la nutrici\u00f3n optima.
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Pedro Pinz\u00f3n
\nDirector de pinpao.co –<\/span><\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

\"comparte
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