{"id":4194,"date":"2014-08-28T12:28:41","date_gmt":"2014-08-28T12:28:41","guid":{"rendered":"http:\/\/pinpao.co\/blog\/?p=4194"},"modified":"2014-08-28T16:32:57","modified_gmt":"2014-08-28T16:32:57","slug":"hipertension-estrategias-para-prevenirla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pinpao.co\/blog\/hipertension-estrategias-para-prevenirla\/","title":{"rendered":"hipertension  estrategias para prevenirla"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/pinpao.co\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"negocios y salud\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/2014\/hipertension.jpg\" alt=\"negocios y salud\" width=\"289\" height=\"443\" \/><\/a>Un c\u00e1lculo aproximado de 3 adultos en <strong>EEUU<\/strong> sufre de hipertension\u00a0 y seg\u00fan la <span style=\"color: #ff0000;\"><strong><a title=\"cdc\" href=\"http:\/\/www.cdc.gov\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #ff0000;\">CDC<\/span><\/a><\/strong><\/span>\u00a0 <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>la hipertension<\/strong> <\/span>es la <strong>segunda amenaza en salud<\/strong>. La mitad de esas personas\u00a0 tiene hipertension ( presi\u00f3n arterial alta sin control, aumentando sus riesgos (ataque card\u00edaco, derrame cerebral, insuficiencia card\u00edaca congestiva, enfermedad renal en etapa terminal)).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo curioso\u00a0 es que 16 millones de personas en <strong>EEUU<\/strong> toman <strong>medicamentos para la hipertension<\/strong> y aun no logran tener en<strong> control su presi\u00f3n arterial.<\/strong> Por eso es necesario hacer cambios en su estilo de vida y de acuerdo a libros de medicina el 95 %\u00a0 de la<strong> hipertension es idiop\u00e1tica<\/strong> (que se desconocen las causas principales).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo cual del todo no es cierta <strong>la hipertension por lo general es resistencia a la insulina y leptina<\/strong>. La gran mayor\u00eda de personas puede regular su presi\u00f3n arterial sin recurrir a medicamentos haciendo un cambio dr\u00e1stico en su estilo de vida. Aunque<strong> los f\u00e1rmacos son muy efectivos<\/strong> para reducir la hipertension no se est\u00e1 atacando su causa principal. Todo medicamento produce efectos adversos, secundarios y colaterales.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u00bfLa Hipertension Qu\u00e9 la Causa?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure style=\"width: 119px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/productos\/sistemas\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"aqtua\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/2014\/aqtua.jpg\" alt=\"aqtua\" width=\"119\" height=\"109\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Contiene como ingredientes principales coenzima Q10, L-carnitina, magnesio aprobado por INVIMA como regimen especial para deportistas.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay muchas causas una de ellas\u00a0 es el hecho que su cuerpo\u00a0 produce leptina e insulina\u00a0 en gran cantidad en respuesta\u00a0 a alimentos procesados\u00a0 y ricos en carbohidratos. La revista diabetes\u00a0 p\u00fablico en 1998 que 2\/3 de personas diab\u00e9ticos\u00a0 eran hipertensos. El \u00e1cido \u00farico muy alto, <span style=\"color: #ff0000;\"><strong><a title=\"conozca el secreto de la obesidad\" href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/conozca-el-secreto-de-la-0besidad\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #ff0000;\">la obesidad<\/span><\/a><\/strong><\/span>, altos niveles de az\u00facar y sodio, el estr\u00e9s diario, la edad y factores hereditarios tambi\u00e9n est\u00e1n relacionados con <span style=\"color: #ff0000;\"><strong><a title=\"Diabetes Sintomas Factores de Riesgo Evitables\" href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/diabetes-sintomas-factores-de-riesgo\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #ff0000;\">diabetes<\/span><\/a> <\/strong><\/span>e <strong>hipertension <\/strong>entre otros.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Clasificaci\u00f3n de la Presi\u00f3n Arterial<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Normal\u00a0 (menor)\u00a0 &gt;120 (menor) &lt;80\u00a0 (Ideal)<\/li>\n<li>Pre-hipertension 120-139\u00a0 80-89<\/li>\n<li>Hipertension etapa 1: 140-159 90-99<\/li>\n<li>Hipertension etapa 2: =160 =100<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Conclusi\u00f3n<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure style=\"width: 126px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/productos\/sistemas\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"dolcevita\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/2014\/dolcevita.jpg\" alt=\"dolcevita\" width=\"126\" height=\"141\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Endulzado con estevia. Sus nutrientes pueden ser usados para mantener los niveles saludables de azucar en la sangre. Aprobaci\u00f3n del INVIMA como regimen especial para diabeticos<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">La deficiencia de vitamina D y el consumo de grasas trans pueden causar rigidez en las arterias e hipertension\u00a0 debido a que pierde sensibilidad y las c\u00e9lulas <strong>baroreceptores<\/strong> le indica al sistema nervioso si sube o baja la presi\u00f3n, si sus venas est\u00e1n m\u00e1s r\u00edgidas, son menos insensibles. Para empezar la ofensiva\u00a0 contra\u00a0 la <strong>hipertension se de implementar un estilo de vida y alimentos saludables<\/strong>, durante el\u00a0 <strong>ejercicio\u00a0 espor\u00e1dico<\/strong>\u00a0 aprenda a respirar por la nariz no por la boca. Vitaminas como B3, B12, C, E, F, minerales como calcio, germanio, selenio la coenzima Q10, algunas plantas y vegetales le ayudaran a normalizar la hipertension incluyendo, los ajustes necesarios para regular la insulina y leptina.<br \/>\n(1)(2) (3)(4)<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Para cerrar\u2026\u2026<\/h4>\n<figure style=\"width: 194px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/productos\/sistemas\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"stop\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/2014\/stop.jpg\" alt=\"stop\" width=\"194\" height=\"184\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Contiene extracto de almendra en polvo y fitoesteroles, los cuales pueden contribuir a mantener los niveles saludables de colesterol en la sangre<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si usted quiere prepararse gradualmente por medio de tutoriales o v\u00eddeos \u201c<strong>c\u00f3mo crea su propio negocio y genera sus recursos extras<\/strong>\u201d le sugiero que visite ahora mismo <span style=\"color: #ff0000;\"><a title=\"negocios y salud\" href=\"http:\/\/www.pinpao.co\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>mi sitio web http:\/\/pinpao.co<\/strong> <\/span><\/a><\/span>o si desea adquirir los productos\u00a0 cont\u00e1ctame.<br \/>\nGracias por su inter\u00e9s, nos encontramos en un pr\u00f3ximo post.<\/p>\n<h6 style=\"text-align: justify;\">Bibliograf\u00eda y Referencias<\/h6>\n<h6 style=\"text-align: justify;\"><\/h6>\n<h6 style=\"text-align: justify;\">1\u00a0\u00a0 \u00a0centers for disease control and prevention (CDC)<br \/>\n2\u00a0\u00a0 \u00a0Emory\/Georgia Tech Predictive Health Institute<br \/>\n3\u00a0\u00a0 \u00a0Dreisbach, Albert W; Sat Sharma y Claude Kortas (feb de 2010). \u00abHypertension\u00bb (en ingl\u00e9s). Nephrology: E, F.<br \/>\n4\u00a0\u00a0 \u00a0revista diabetes<\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Pedro Pinz\u00f3n<\/strong><br \/>\n<strong><span style=\"color: #ff0000;\"><a title=\"negocios y salud\" href=\"http:\/\/www.pinpao.co\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #ff0000;\">Director de pinpao.co &#8211;<\/span><\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"comparte esta entrada\" src=\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/2014\/comparte-entrada1.jpg\" alt=\"comparte esta entrada\" width=\"380\" height=\"45\" \/><br \/>\n<script src=\"http:\/\/forms.aweber.com\/form\/71\/1630641571.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un c\u00e1lculo aproximado de 3 adultos en EEUU sufre de hipertension\u00a0 y seg\u00fan la CDC\u00a0 la hipertension es la segunda amenaza en salud. La mitad de esas personas\u00a0 tiene hipertension ( presi\u00f3n arterial alta sin control, aumentando sus riesgos (ataque card\u00edaco, derrame cerebral, insuficiencia card\u00edaca congestiva, enfermedad renal en etapa terminal)). 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