![\"CANCER](\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/seno1.gif\" "\\"CANCER")
<\/a>Para detectar a tiempo el cancer de mama toda mujer deber\u00eda practicarse por lo menos un autoexamen mamario al mes. As\u00ed podr\u00eda descubrir la existencia de los cambios en sus senos lo m\u00e1s pronto posible.<\/p>\nEl momento ideal para ello es despu\u00e9s de la menstruaci\u00f3n, porque los senos o mamas son m\u00e1s blandos (si la menstruaci\u00f3n ya ha pasado puede elegirse cualquier d\u00eda, tratando que sea el mismo d\u00eda de cada mes).<\/p>\n
Al examinar por primera vez se dar\u00e1 cuenta que la mama no es una superficie lisa y que palpa una mezcla de gl\u00e1ndulas grasas y productoras de leche con aspecto de protuberancias engrosadas.
\nNecesitar\u00e1 varias sesiones de autoexamen para poder reconocer la estructura de sus mamas \u00a0y no confundir con un cancer de mama.
\nMuchas mujeres presentan una m\u00e1s grande que la otra, lo cual es normal. Antes de la menstruaci\u00f3n las mamas se llenan de peque\u00f1os bultitos dolorosos, por ello la importancia de realizar la exploraci\u00f3n siempre en el mismo d\u00eda de cada ciclo que se termina la menstruaci\u00f3n cada mes.<\/p>\n
Si al practicar la exploraci\u00f3n la mujer palpa algo anormal, en una de sus mamas, debe examinar la misma zona en la otra mama, para asegurarse que no se trata de la forma natural de sus mamas y no de un cancer de mama.<\/p>\n
Si realizada la exploraci\u00f3n considera que existe algo anormal, no dude de consultar inmediatamente a un especialista para descartar el cancer de mama.<\/p>\n
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IMPORTANCIA DE UN DIAGNOSTICO A TIEMPO \u00a0DEL \u00a0CANCER DE MAMA.<\/strong><\/h2>\n <\/p>\n
El c\u00e1ncer de mama por s\u00ed solo no es fatal; el peligro radica la capacidad de extenderse a trav\u00e9s de las c\u00e9lulas de su cuerpo, pero influye mucho la capacidad de defensa de su sistema inmunol\u00f3gico de cada persona. El c\u00e1ncer puede desarrollarse en los huesos, pulmones, h\u00edgado, cerebro y otras partes.<\/p>\n
Si una mujer detecta una masa o modulo en una mama por peque\u00f1o que sea este debe informar a su m\u00e9dico de inmediato. Menos de la cuarta parte de esas masas son malignas y con frecuencia son quistes inofensivos o tumores llamados fibroadenomas y f\u00e1ciles de tratar, si es que lo requieren mientras son peque\u00f1os.<\/p>\n
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AUTOEXAMEN MAMARIO y PREVENCION CANCER DE MAMA<\/strong><\/h2>\n <\/p>\n
![\"cancer](\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/seno1a.gif\" "\\"cancer")
<\/a>
\n1. De pie frente al espejo y con los brazos ca\u00eddos mirar si existen alteraciones en el tama\u00f1o de las mamas, arrugas, hoyuelos, o cambios en la superficie de la piel.
\n2. Levantar los brazos y colocarlos detr\u00e1s de la cabeza y observar detenidamente desde varios \u00e1ngulos el aspecto de las mamas, su coloraci\u00f3n y forma. Comprobar si hay salida de secreciones por los pezones (sangre o cualquier otro l\u00edquido).<\/p>\n![\"levantar](\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/seno2.gif\" "\\"levantar")
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![\"exploracion](\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/seno3.gif\" "\\"exploracion")
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3. Acostada en la cama, boca arriba, colocar una almohada detr\u00e1s de la cabeza, poner una cobija o toalla bajo el hombro derecho con el fin de levantar y extender el tejido mamario y facilitar las maniobras de exploraci\u00f3n mamaria. Situar la mano izquierda debajo de la cabeza y utilizar la derecha para realizar el autoexamen. Juntar los dedos utilizando la base de ellos (no las puntas) para realizar la palpaci\u00f3n de las mamas.<\/p>\n
Esta debe hacerse cuidadosamente, pero con firmeza para determinar si hay masas anormales u otras alteraciones. Imaginando que la mama est\u00e1 divida en cuatro cuadrantes de un c\u00edrculo, empezar a examinar por la parte superior interna como ilustra la figura 3. Se debe comenzar por las costillas y el m\u00fasculo pectoral, desliz\u00e1ndose alrededor del pez\u00f3n.<\/p>\n
![\"exploracion](\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/seno4.gif\" "\\"exploracion")
<\/p>\n
<\/p>\n
4. De igual manera examinar el cuadrante inferior interno, empezando otra vez desde el musculo pectoral y desde las costillas inferiores. Explorar tambi\u00e9n toda la zona alrededor del pez\u00f3n.<\/p>\n
![\"cuadrante](\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/seno5.gif\" "\\"cuadrante")
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5. Bajar el brazo izquierdo y colocarlo, hacia un lado examinar entonces el cuadrante inferior externo. Iniciar desde la parte externa de las costillas hasta el lado de la mama.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"cuadrante](\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/seno6.gif\" "\\"cuadrante")
<\/p>\n
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6. Como en el paso anterior examinar igualmente el cuadrante superior externo.<\/p>\n
![\"de](\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/seno7.gif\" "\\"de")
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7. Es importante tener en cuenta que existe una zona (entre el cuadrante superior externo y la axila), la cual debe examinarse cuidadosamente. Es sitio de frecuente aparici\u00f3n de peque\u00f1as masas (quistes). Repetir los mismos pasos para examinar el seno derecho.<\/p>\n
<\/h3>\n<\/h3>\n<\/h3>\nCONCLUSI\u00d3N:<\/strong><\/h3>\n <\/p>\n
Toda mujer deber\u00eda practicarse por lo menos un autoexamen mamario al mes y prevenir el cancer de mama. Dedique el tiempo necesario para que conozca sus senos y se familiarice con su cuerpo,practica\u00a0 estos sencillos tips y detecte a tiempo masas que pueden ser malignas o quistes inofensivos si hasta ahora est\u00e1n empezando, si los detecta a tiempo, puede evitarse muchas complicaciones con su salud y su cuerpo. Refuerce su sistema inmunol\u00f3gico<\/span><\/a><\/span> con nutrientes de \u00faltima generaci\u00f3n<\/span><\/a> .<\/span><\/p>\n(1)<\/h6>\nPara cerrar……<\/strong><\/h4>\n <\/p>\n
Si usted quiere aprender paso a paso por medio de video tutoriales
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\nGracias por su atenci\u00f3n, nos encontramos en un pr\u00f3ximo art\u00edculo.<\/p>\n <\/p>\n
<\/p>\n
bibliografia<\/h6>\n(1) Anatom\u00eda descriptiva y salud<\/h6>\n
<\/p>\n
Pedro Pinz\u00f3n
\nDirector \u00abpinpao.co\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n![\"comparte](\"https:\/\/pinpao.co\/blog\/images\/comparte-entrada.jpg\" "\\"Coparte")
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\n1. De pie frente al espejo y con los brazos ca\u00eddos mirar si existen alteraciones en el tama\u00f1o de las mamas, arrugas, hoyuelos, o cambios en la superficie de la piel.
\n2. Levantar los brazos y colocarlos detr\u00e1s de la cabeza y observar detenidamente desde varios \u00e1ngulos el aspecto de las mamas, su coloraci\u00f3n y forma. Comprobar si hay salida de secreciones por los pezones (sangre o cualquier otro l\u00edquido).<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/h3>\n
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CONCLUSI\u00d3N:<\/strong><\/h3>\n
(1)<\/h6>\n
Para cerrar……<\/strong><\/h4>\n
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(1) Anatom\u00eda descriptiva y salud<\/h6>\n
\nDirector \u00abpinpao.co\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n<\/span>
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