buena forma fisica prolonga la vida ¿por qué?
Múltiples estudios han demostrado que las personas que mantienen la buena forma fisica apropiada, utilizando programas de ejercicios, sensatos y controlando el peso, presentan el beneficio adicional de prolongar la vida especialmente entre edades de los 50 a 70 años los estudios demuestran que la mortalidad es tres veces menor en las personas que presenta […]
sistema hormonal femenino como regularlo
El sistema hormonal femenino como en los hombres lo forman tres grupos de hormonas: Las hormonas ováricas (estrógenos y progesterona secretadas por los ovarios en respuesta a dos hormonas sexuales femeninas adenohipofisarias) estas hormonas no producen cantidades constantes a lo largo del ciclo sexual mensual femenino, sino que su secreción es muy distinta en las […]
La hipertension arterial es curable-consecuencias
Cuando se dice que una persona tiene hipertension arterial crónica, quiere decir que su presión arterial media es mayor que el límite superior del intervalo de las mediciones aceptadas como normales. Cada vez que la hipertension arterial es más alta más grandes son los riesgos de infartos, insuficiencia coronaria, y accidentes cerebrales.
la imagen corporal ¿una razón de peso o presión de la sociedad?
La imagen corporal que tenemos de nuestra apariencia puede ser muy distinta de la realidad ¿Por qué no nos vemos a nosotros mismos como nos ven los demás? En el interior de todas las personas gordas “vive una delgada que intenta salir a la luz” este sentimiento explica una serie de importantes verdades. Una de […]
causas de la ateroesclerosis – factores de riesgo
Una de las causas de la ateroesclerosis es la concentración de colesterol LDL. La ateroesclerosis es una enfermedad de las arterias grandes e intermedias donde se forman depósitos de grasa llamados placas ateromatosas en las superficies de la parte interior de las arterias.
Alcohol ≠ ¿quieres darte más vida ?
Cuando se produce una intoxicación aguda o crónica a causa del alcohol se conoce como alcoholismo. Una vez ingerido un 20 % se absorbe rápidamente por el estómago y el resto por el intestino. Otros efectos del alcohol disminuye la producción de glóbulos blancos y rojos, cáncer de estomago,pancreatitis, peritonitis, diabetes entre otros. El alcohol […]
Cefalea información síntomas tratamiento
Las personas que sufren cefalea en ocasiones las incapacita para desarrollar cualquier actividad por el intenso dolor que causa. Lo que comas influye mucho en las cefaleas. En general se puede decir que las causas que ocasionan Cefalea (dolor de cabeza) son muy diversas entre ellas tenemos: Causas locales de Cefalea
Proteina ¿nutriente esencial de una silueta envidiable ?
La proteina es el constituyente fundamental del cuerpo humano. Se encarga de formar la sustancia de nuestros músculos, órganos, anticuerpos y enzimas (los componentes que controlan nuestras reacciones químicas interiores) en la medida que estas estructuras colapsan y son reparadas, casi toda la proteina se recicla y vuelve a ser usada. Pero no se puede […]
Dormir ¿por qué no puedo? Que recomienda
En la edad avanzada dormir se hace cada vez más difícil. Aprender a regularlo es un desafío para las personas que no pueden dormir en especial para el adulto mayor. Contar ovejas parece que no está funcionando, ya sea que prendas o pagues la tv, no se logra dormir. A medida que se envejece se […]
Dieta equilibrada y la vida sana hoy en dia
¿Te has fijado que su dieta influye en sus relaciones sexuales? ¿Su dieta tiene suficientes vitaminas, minerales y fibras con la proporción correcta de proteínas, grasa e hidratos de carbono? ¿Como la puedes mejorar? pon atención a lo que comes.