Diabetes Sintomas Factores de Riesgo Evitables

diabetesla diabetes es una enfermedad que se caracteriza por aumento del azúcar en la sangre.

Cuando la persona adquiere la diabetes su organismo no utiliza adecuadamente el azúcar por falta total o parcial de insulina, hormona que es producida por el páncreas.

La diabetes es muy común se puede presentar en cualquier edad en la infancia (diabetes juvenil), en el embarazo (diabetes gestacional), en personas mayores (diabetes del adulto).

En la familia donde se ha presentado tiene mayor riesgo a que otros miembros la desarrollen, por eso la importancia de tener buenos hábitos alimenticios.

Síntomas de Diabetes

Los síntomas más comunes de la diabetes son:

Debilidad y cansancio.

La diabetes va dañando las arterias del cuerpo humano. (Lo cual produce daños en los riñones, cerebro, corazón, nervios, lesión en los ojos, manifestación de visión borrosa adormecimiento de manos y pies).

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Si la diabetes no es tratada oportunamente, se presentan complicaciones como ceguera, daños en el riñón, ataques cardiacos, problemas en el embarazo, infecciones repetitivas, derrames cerebrales, daños en los nervios, y problemas de piel.

Se diagnostica mediante examen físico, exámenes de laboratorio en orina y sangre.

Factores de riesgo de diabetes

Los factores aumentan cuando se presentan las siguientes condiciones:

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  • En dietas no balanceadas.
  • Sobrepeso /obesidad.
  • Falta de ejercicio físico en forma moderada.
  • Enfermedades en páncreas.
  • Por familiares diabéticos.
  • Alcoholismo.
  • Exceso de azucares y harinas.

Que se debe prevenir en la diabetes

  • La prevención es para evitar mayores complicaciones de la diabetes.
  • Adquiere el buen hábito de una dieta balanceada con abundantes frutas, verduras pocas harinas y cero dulce. Con los azucares que contienen las frutas generalmente satisface la dosis que requiere la persona.
  • No consuma alcohol.
  • Haga ejercicio en forma esporádica.
  • Evite el sobrepeso.

 

Conclusión

 

Es importante que asuma con responsabilidad las recomendaciones como seguir un hábito alimentico recomendado por nutriologo. No consumir alimentos ricos en dulce, Aumente el consuma de fibras, fraccione en cinco o seis comidas durante el día si se aplica insulina, hacer ejercicio a diario, no tomar licor, no fumar, entre otros.

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La enfermedad de la diabetes evoluciona de acuerdo al comportamiento del diabético a su seguimiento estricto del tratamiento y la dieta, recuerde que las complicaciones agravan la salud de la persona y puede morir de un coma diabético o de una enfermedad cardiovascular.

Para cerrar……

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Gracias por su atención, nos encontramos en un próximo artículo.

 

Pedro Pinzón

Director de Pinpao.co

 

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Comentarios para Facebook:

to “Diabetes Sintomas Factores de Riesgo Evitables”

  1. […] Los valores de glucemia aumentan después de las comidas por lo debe secretarse la insulina, para que no se produzca hiperglucemia. La hiperglucemia se presenta e enfermedades como la diabetes. […]

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